Сеть клиник лечения варикоза и эстетической медицины
Рыленко, 8 (Зелёная роща)
пр. Октября, 107А
Пархоменко, 96/98
Сеть клиник лечения варикоза и эстетической медицины
Варикозная болезнь не означает, что человеку нужно полностью отказаться от массажа, тренировок и других способов физического воздействия на тело. Однако многое зависит от стадии заболевания, состояния вен и выбранной процедуры. То, что безопасно при небольших варикозных венах, может быть противопоказано при тромбофлебите, выраженных отёках или трофических изменениях кожи.
Разберём, можно ли при варикозе делать обычный массаж тела и ног, вакуумный массаж или заниматься на виброплатформе.
В большинстве случаев — да. Если варикозные изменения находятся на ногах, массаж спины, шейно-воротниковой зоны, рук и других участков тела обычно не оказывает негативного воздействия на течение заболевания.
При этом массажисту следует заранее сообщить о варикозе. Особенно это важно, если процедура включает интенсивное разминание ягодиц и бёдер или активное воздействие на нижние конечности.
Обычный массаж не является методом лечения варикозной болезни. Он может расслаблять мышцы, уменьшать ощущение напряжения и улучшать общее самочувствие, но не восстанавливает работу повреждённых венозных клапанов и не устраняет расширенные вены.
От массажа лучше временно отказаться или предварительно проконсультироваться с врачом, если присутствуют:
Сам факт наличия варикозных вен не всегда является абсолютным противопоказанием к массажу ног. Однако техника должна быть щадящей.
При неосложнённом варикозе допустимы мягкие поглаживающие движения без сильного давления на выступающие расширенные вены. Особенно осторожно необходимо работать с голенью, где варикозные узлы часто расположены непосредственно под кожей.
Глубокое разминание, сильное надавливание и интенсивное механическое воздействие непосредственно на варикозные узлы нежелательны. Варикозная вена имеет изменённую стенку, а окружающие ткани при хронической венозной недостаточности могут быть более чувствительными к травме.
Если после массажа появляются выраженные синяки, боль, жжение, усиление отёка или покраснение по ходу вены, процедуры необходимо прекратить и обратиться к врачу.
Важно понимать и другое: массаж может временно уменьшить чувство тяжести или напряжения в ногах, но не устраняет причину варикозной болезни. Аналогично удаление сосудистых звездочек решает проблему видимых мелких сосудов, но при наличии более серьёзных изменений венозной системы тактику лечения определяют после обследования у флеболога.
С вакуумным массажем требуется значительно больше осторожности. Во время процедуры кожа и подкожные ткани втягиваются внутрь насадки, из-за чего на поверхностные сосуды оказывается достаточно интенсивное механическое воздействие.
Поэтому проводить баночный, аппаратный вакуумный или вакуумно-роликовый массаж непосредственно в области выраженных варикозных вен и сосудистых узлов не рекомендуется.
Особенно нежелательна процедура при:
Если варикоз локализуется только на определённом участке ноги, возможность воздействия на другие зоны лучше обсуждать индивидуально с врачом. Не стоит ориентироваться только на внешний вид ног: иногда значимый венозный рефлюкс — обратный ток крови по вене из-за недостаточности клапанов — присутствует даже при небольшом количестве видимых сосудов.
Виброплатформа вызывает быстрые повторяющиеся сокращения мышц ног. Теоретически это может активировать мышечно-венозную помпу голени — механизм, благодаря которому сокращения мышц помогают проталкивать венозную кровь вверх, к сердцу.
Исследования действительно показывают, что воздействие вибрации способно кратковременно увеличивать периферический кровоток. Однако большинство подобных исследований проводилось на здоровых людях, а убедительных данных о том, что виброплатформа лечит варикоз или предотвращает его прогрессирование, сегодня нет.
При неосложнённом варикозе занятия на небольшой интенсивности могут быть допустимы после консультации с врачом. Но использовать виброплатформу без разрешения специалиста не следует при:
Кроме того, обычная ходьба, упражнения для голеностопного сустава, плавание и умеренная физическая активность имеют более понятный механизм действия при хронических заболеваниях вен: сокращающиеся мышцы голени помогают венозному оттоку и препятствуют длительному застою крови.
Особенно желательно сначала пройти консультацию, если варикозные вены стали заметно увеличиваться, появилась тяжесть в ногах, регулярные отёки, ночные судороги, зуд, изменение цвета кожи или болезненность по ходу вен.
Врач может назначить УЗИ вен нижних конечностей — дуплексное ультразвуковое исследование, которое позволяет оценить состояние поверхностных и глубоких вен, работу венозных клапанов, направление кровотока и исключить тромбоз.
После обследования можно понять, какие нагрузки допустимы и требуется ли лечение.
При варикозе не нужно автоматически отказываться от любого массажа или физической активности.
Обычно допустимы щадящий общий массаж, мягкий массаж ног без сильного воздействия на расширенные вены, умеренная физическая активность. С вакуумным массажем следует быть осторожнее, а непосредственно над крупными варикозными венами его лучше не проводить. Виброплатформа при неосложнённом варикозе не всегда противопоказана, однако использовать её как способ лечения заболевания не стоит.
Если же появились болезненность и уплотнение вены, выраженный отёк, покраснение кожи или другие новые симптомы, сначала необходимо исключить осложнения варикозной болезни и только после этого возвращаться к массажу с тренировками.
